O cálcio é o mineral mais comum encontrado em seu corpo, o que representa cerca de 2% do seu peso total. A maioria do cálcio, 99%, reside nos dentes e ossos, enquanto o restante é encontrada nas células nervosas, sangue, tecidos corporais e outros fluidos corporais.
Sempre associado com o crescimento e manutenção dos ossos e dentes, o cálcio é também essencial para a coagulação do sangue e a transmissão de impulsos nervosos. O cálcio é necessário para nossos músculos para funcionar e liberar hormônios, incluindo a insulina. De acordo com o USDA, 75 por cento dos norte-americanos não estão cumprindo as recomendações diárias de cálcio.
O cálcio é o principal mineral que ajuda a fortalecer os ossos. Crianças e adolescentes precisam especialmente adequada de cálcio em suas dietas, como os pré-adolescentes e adolescentes são quando eles maximizam o armazenamento de cálcio nos ossos, a fim de construir e preservar a massa óssea, eles terão mais tarde na vida. Isso é verdade porque pico de massa óssea e do conteúdo de cálcio no esqueleto é alcançado durante os anos da adolescência.
Óssea de cálcio começa a diminuir na idade adulta jovem, e progressiva perda de cálcio ósseo ocorre à medida que envelhecemos, particularmente nas mulheres.
Cálcio na dieta adequada pode ajudar a minimizar esta perda. Uma dieta rica em cálcio parece encorajar o organismo a queimar mais gordura e reduz a quantidade de gordura nova estabelecidas pelo corpo.
Estimativas mostram que cerca de 30 a 50 milhão americanos são intolerantes à lactose. As pessoas que são intolerantes à lactose não conseguem digerir a lactose, um açúcar natural encontrado no leite e produtos lácteos, e pode, portanto, não estar consumindo produtos lácteos suficientes para as suas necessidades de cálcio. Para os indivíduos que não podem tolerar qualquer lactose ou não gosta de produtos lácteos, suplementos de cálcio podem ser uma opção. A mais eficaz é o citrato de cálcio, porque se dissolve facilmente no estômago e é absorvido eficientemente.
Forever Calcium ® é uma fórmula de citrato de cálcio ultra-densa que fornece ao seu organismo 100% da ingestão diária recomendada (IDR) de cálcio. Misturado com uma pitada de sabor baunilha, a porção diária de Forever Calcium contém 1000mg de cálcio combinado com a vitamina D e magnésio - dois elementos essenciais para maximizar a absorção do cálcio. Dois comprimidos de cálcio Forever com pequeno-almoço e duas ao jantar é uma maneira fácil e eficaz para garantir que você está recebendo o cálcio necessário para a promoção da boa saúde dos ossos.
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Estas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration. Estes produtos não são destinados a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.
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